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让世界如其所是--海伦·帕尔默北大工作坊落幕(图)
2016年11月9日  点击量:495次

   央广网北京11月9日消息(记者 冯赣勇、通讯员 崔春燕)2016年11月4日,在北京大学微纳电子的百人报告大厅,九型人格创始人海伦·帕尔默老师带着九型人格的最新研究成果,开展了为期三天的课程。从四面八方赶来的学员们,在中国最高学府,聆听着这位智慧老人的教诲。她清澈透明的眼睛里,充满爱与慈悲。

    海伦·帕尔默老师已经近80岁高龄,她瘦小的身体里却蕴藏着巨大的能量。满头银发的她依然精神矍铄,思路清晰严谨,让所有在场学员都肃然起敬。九型人格全球学会EPTP亚洲中心导师认证会委员会主席蔡敏莉老师,讲授了第一天的课程。她是海伦老师在中国唯一的学生。

    近些年,九型人格在世界各地都已经盛行开来,全球500强企业的管理阶层都采用九型人格的理论,培训员工,建立团队,提高执行力。尤其是倍受美国斯坦福大学等国际著名大学MBA学员推崇,并成为现今最热门的课程之一。但九型人格作为一个人格心理学理论还未被主流心理学界认可。海伦老师曾任教于约翰肯尼迪大学,芝加哥罗耀拉大学,加州大学心理学专业,她就九型人格与传统心理学的区别作了简单的阐释。

    传统心理学更多是用来作为学术研究,应用是用在医治那些有心理疾病的人,只是让他们恢复到健康水平。而九型人格是让普通人在正常生活之中,通过学习能更好的了解自己,提高工作效率;通过了解他人能对别人多些包容理解,缓和人际关系,让普通人拥有更平和的心态、更简单快乐的生活。

    普通人所了解的九型人格,是把人分为九种完全不同的九种类型,每种型号都有自己的情绪习性。现在大多数课程教授的内容也仅限于让人们了解自己的型号。作为九型人格创始人,海伦·帕尔默老师所真正要教导大家的是,让所有人了解自己的情绪习性的第一反应后,能做出第二选择。完全摆脱型号的限制,进入更高层级的觉察,把注意力转移到自己身上,建立内在观察者,退后一步去看“小我”多年来是如何控制自己的。一旦做出新的反应,大脑回路会接收到新的信号,从而生成新的反映模式,做出改变。

    课堂中海伦·帕尔默老师带领大家进行过两次冥想,引导大家试着把注意力放在自己身体上,学会放松,把那些因情绪习性让我们收紧的地方打开,从而慢慢绽放自己的生命力。海伦老师说,世界各地的放松课程,其实就像中国的针灸,关注的焦点就像中医手里的针,针扎到哪里焦点放在哪里,哪里便可放松。并且这种放松方式已经有科学可以证明,比普通医疗方式让患者减少四分之三的痛苦。

    海伦老师对中国五千年的文化很是尊敬,在谈到灵修的部分中她提到老子《道德经》第十五章的内容。孰能浊以止,静之徐清;孰能安以久,动之徐生。译文如下:谁能像浑浊的水流一样停止流动,安静下来慢慢变得澄清? 谁可以像草木那样保持长时的静寂,却萌动生机而不息?

    海伦老师说全世界上古时代的智慧听起来都不同,但同样教会我们如何去静心去修行,只是发展到现在,我们却已经渐渐遗忘自己本来就拥有这样一种定力。九型人格的发展方向不是为了再教会我们去学习新的本领,而是让自己慢慢发现并恢复这种与自己独处的能力,培养专注力,并且尊重每一个生命,让这个世界如其所是的样子存在着。
    

编辑:谭姝

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